Coach idaDORUK markası altında; fitness, vücut geliştirme ve sporcu biyokimyası alanında edindiğim 10 yılı aşkın saha tecrübesini, besin takviyelerini ve hammadde gerçeklerini tıp ve spor bilimleri literatürünün en güncel kanıtlarıyla buluşturan bu dev ansiklopediye dönüştürdüm.
Tam 359 sayfalık bir başyapıt olan bu kitap; supplement endüstrisinin milyar dolarlık pazarlama illüzyonlarını, sahte vaatlerini ve patent hilelerini darmadağın ederek, 127 maddenin hücresel mekanizmalarını, gerçek maliyet/fayda dengelerini ve milimetrik kullanım senaryolarını sade, sansürsüz ve uygulanabilir bir anayasayla sunar.
Amaç; sporcunun veya bireyin parasını takviye dükkanlarında heba etmesini engellemek; gelişim, yağ yakımı ve performans süreçlerini rastgele ürünlerle değil, kendi vücudunun rasyonel biyokimyacısı olarak tamamen bilinçli ve sürdürülebilir bir şekilde en üst seviyeye çıkarmaktır.
Küresel standartlarda ve devasa bir içerik hacmiyle hazırlanan bu bağımsız rehber; Türkçe ve İngilizce dil seçenekleriyle hem yerel hem de uluslararası okuyucuların erişimine sunulmuştur.